Disturbi da Relazione

Quando stare in relazione diventa faticoso

I disturbi da relazione non sono “incapacità di amare”, né “difetti caratteriali”. Sono difficoltà che emergono nel modo in cui ci si avvicina agli altri, si costruiscono legami, si gestiscono conflitti, si vivono intimità e distanza.

Spesso hanno radici profonde: esperienze precoci, modelli appresi, ferite non elaborate, paure che si riattivano proprio nei rapporti più importanti.

Dipendenza affettiva

Quando il bisogno dell’altro diventa più forte del rispetto per sé. La persona teme di essere lasciata, accetta troppo, si adatta, si annulla pur di non perdere il legame. Non è debolezza: è paura di restare soli con sé stessi.

Paura dell’intimità

Il desiderio di vicinanza c’è, ma avvicinarsi fa paura. La persona teme di essere invasa, controllata, ferita. Così alterna avvicinamenti e fughe, creando relazioni instabili.

Relazioni instabili o conflittuali

Cicli di avvicinamento e allontanamento, litigi intensi, incomprensioni che si ripetono. La persona sente di non riuscire a trovare un equilibrio tra autonomia e vicinanza.

Difficoltà nella comunicazione emotiva

Non riuscire a dire ciò che si prova, trattenere, esplodere, chiudersi. La persona teme di essere fraintesa, giudicata o rifiutata.

Paura del rifiuto o dell’abbandono

Ogni distanza viene vissuta come una minaccia. La persona può diventare iperattenta ai segnali dell’altro, leggere troppo, preoccuparsi eccessivamente.

Scelta ripetitiva di partner non disponibili

Relazioni con persone emotivamente assenti, ambivalenti o non impegnate. È un copione che si ripete, spesso senza che la persona capisca perché.